Карта сайта Интеллектуальная поисковая система
Добавить свою ссылку по ключевому запросуПоисковая система v3.kz поможет ускорить индексацию вашего сайта выводит в Топ
|
Карта сайта Интеллектуальная поисковая системаДобавить свою ссылку по ключевому запросуПоисковая система v3.kz поможет ускорить индексацию вашего сайта выводит в Топ |
|
|
Insanity Workout - Plyometric Cardio Circuit (fragment). от: stock1978. 02:44. Инсанити программа тренировок с Шоном Ти. Содержание. 1 О программе Insanity. 2 Курс занятий Insanity. 2.1 Первая тренировка Fit Test (на русском языке). 2.2 Вторая тренировка — Plyometric Cardio Circuit. Insanity. Day 2. Plyometric cardio circuits. INSANITY Plyometric Cardio Circuit was on the schedule for today (Day 2) so I woke up early enough (around 7:40am) to complete it and shower before my daughter woke up. So we begin the Plyometric Cardio Circuit workout (AKA-Cardio Circuit), we start with a slow pace jog followed by jumping jacks, Heisman, 123 Heisman, butt kicks, high knees and INSANITY. Скачать все файлы из папки. What is Insanity Plyometric Cardio Circuit. Plyometrics is also known as “jump training” or “plyos.” Plyometrics in my opinion is the foundation of the Insanity Workout because it is designed for you to exert maximum energy in short bursts. Публикуйте что угодно (откуда угодно!), настраивайте все до мелочей и читайте то, что вам нравится. Создайте свой блог Tumblr уже сегодня! Программа тренировок Shaun T — Insanity. Insanity (Инсанити) переводится как безумие. Insanity-Plyometric Cardio Circuit. By phattyfit On July 22, 2010 Under Insanity, P90X, shakeology, Workout. Информация взята v3.kz |
|
|
|
загрузка...
|